姨妈指的是月经，女生来月经了一般情况下是可以洗澡的，但是要注意洗澡的方式，避免对身体造成影响。
女性来月经期间机体免疫力低下，此时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换卫生巾，避免局部滋生大量细菌出现感染的情况。同时，女性在月经期间要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。并且要做好保暖工作，避免受凉，以免出现痛经、月经量减少等症状。女性在月经期间还要注意饮食健康，多吃温热的食物，如小米粥、红糖水等，可以补充机体所需要的能量。
女性来月经后，如果出现月经量减少、痛经等症状，建议及时到正规医院进行相关检查，并遵医嘱进行针对性治疗。女性在月经期间还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动、压力过大等。
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