36岁的女人是否还能生孩子,需要根据个人的身体情况进行综合考虑。
如果女人的月经周期比较规律,而且排卵功能也比较正常,并没有存在排卵障碍的情况,此时还能生孩子。如果女人的月经周期不规律,而且存在排卵障碍、子宫发育不良等疾病,此时也可能无法生孩子。一旦出现无法生育的情况,可以在医生的指导下进行人工授精,也可以通过试管婴儿等方式进行辅助受孕。
在日常生活中,建议患者保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免进行重体力劳动,否则会影响到卵子的正常排出,甚至也有可能会出现不孕的情况。另外,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、柚子等。除此之外,也要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,否则会使自身的免疫力有所下降。
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