中暑了一般不能吃油腻、辛辣刺激、生冷的食物。
1、油腻
由于在中暑期间身体比较虚弱,胃肠功能也会有所下降,如果吃油腻的食物会增加胃肠负担,从而不利于食物的消化和吸收,甚至会加重病情。
2、辛辣刺激
由于在中暑期间会大量出汗,如果吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜等,可能会刺激胃肠道,从而出现腹痛、腹泻等症状,还会刺激中暑者的胃肠道黏膜,导致病情加重。
3、生冷的食物
由于在中暑期间会大量出汗,如果吃生冷的食物,比如冷饮、冰镇西瓜等,可能会导致胃肠道痉挛,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至会引起胃肠功能紊乱,使中暑者的病情加重。
除此之外,也不建议吃不易消化的食物,如果出现不适症状,要及时就诊治疗,以免延误病情。在日常生活中,要保持室内空气流通,多呼吸新鲜的空气。
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