中年人突然消瘦的原因可能有：糖尿病、甲状腺功能亢进症、合并恶性肿瘤等。
中年人出现了突然的消瘦情况，首先要考虑到有没有糖尿病的出现，糖尿病典型表现有多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，可以监测空腹血糖水平和餐后两小时的血糖水平，必要的时候，做糖耐量试验，都有助于帮助我们明确是不是患有糖尿病。第二种情况，是不是合并有甲状腺功能亢进症的存在，甲亢的时候，甲状腺素的水平分泌过多，会出现代谢率增多的现象，主要表现为心慌、容易出汗、进食增多、大便次数增多、体重的明显减轻等。第三种情况，是合并恶性肿瘤的可能，如果近期体重下降比较明显，需警惕肿瘤性疾病，可以结合其他症状及相关病史，必要的时候，完善肿瘤标志物、病理学检查、胃肠镜检查等明确病情。明确诊断，当然，除了这些疾病的原因以外，情绪工作压力、睡眠不好和长期的营养不良等等，也会导致身体的突然消瘦，所以说中年男人出现的突然消瘦，主要是考虑以上几方面的原因，必要的时候，结合相关的检查，来帮助我们明确。
突然消瘦的中年人平时要保证足够的睡眠，要劳逸结合，安排好作息时间，要养成早睡早起，不熬夜的良好生活习惯。经常参加力所能及的体育活动，一般以轻柔的活动，如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜，锻炼身体，增强体质。生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
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