膝盖左下方疼痛可能是由于剧烈运动、外伤、关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。
1、剧烈运动
如果平时运动量过大，可能会导致肌肉中出现乳酸堆积，从而引起酸痛、肿胀等症状。建议平时要注意休息，也可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
如果膝盖左下方受到外力撞击，可能会导致局部软组织受损，从而引起红肿、疼痛等症状。可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以去正规医院通过手术的方式进行治疗。
3、关节炎
肥胖、长期吸烟等原因可能会引起关节的炎症性病变，导致出现关节僵硬、关节肿胀、关节疼痛等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过手术的方式进行治疗。
除此之外，还可能是由于滑膜炎等原因引起的，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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