斑秃的改善方法需要根据引起的原因进行判断，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是外伤、毛囊炎等原因造成的，建议积极配合医生治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会影响到毛囊，从而出现头发脱落的情况。建议患者多与家人朋友沟通交流，也可以通过户外散步、运动等方式进行改善，能够呼吸新鲜空气，有利于症状的缓解。
2、外伤
受到外界物体碰撞以后，可能会使毛囊受到损伤，从而出现局部疼痛、头发脱落等症状。患者可以通过局部冰敷或热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
3、毛囊炎
不注意局部清洁卫生，可能会导致细菌感染，并出现炎症反应，一般会出现红色丘疹、局部瘙痒、头发脱落等。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，也可以配合涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物改善症状。
除此之外，也不排除是自身免疫性疾病等原因造成的，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，积极配合医生治疗。
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