发生五更泄，最主要的原因跟脾胃虚弱有关系，有可能是脾肾阳虚。
五更泄指的是在每天黎明的时间出现腹泻，大多数在每天醒了以后需要排便，同时出现大便不成形的现象，五更泄又称鸡鸣泻。五更泻的患者会出现腹痛和肠鸣，并急着想上厕所，在上完厕所后腹痛与肠鸣的现象会缓解，这是脾肾阳虚的表现。同时，患者面色可能会变得苍白或萎黄，并且会伴有脘腹冷痛、气短乏力、大便溏稀、形寒肢冷和脉弱、舌淡、苔白的情况。患者可以通过中医辨证确定具体的病因，出现五更泄，必须要注意检查是否有身体消瘦全身乏力的现象。对五更泄的治疗主要是采取中成药，可以通过中医辨证根据病情选择口服四神丸、补脾益肠丸。出现严重腹泻也可以配合口服蒙脱石散，担心有结肠炎可以进行肠镜检查，大多五更泄通过中医采用中药调理可以恢复。
在日常生活中，患者要注意以下三个方面：
一、调整好饮食。
患者要避免暴饮暴食，不要吃刺激性、生冷、辛辣、油腻或油炸、油煎的食物，每天要定时定量的完成三餐，忌太饱，也不可吃太少，七八分饱最为合适。
二、注意保暖。
五更泻一般出现在夏秋交替的时候，在此期间的天气变化和早晚温差较大，所以患者注意不要受凉。而且，患者要注意腹部及其下肢的保暖，在睡觉时，被子要盖好自己的腹部。
三、适当的运动。
患者每天要进行适当的锻炼，如打打太极拳、经常去散步、慢跑等，以增强体质、强腰壮肾。
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