月经时掉下一坨血块属于异常现象。
由于月经血是由子宫内膜壁周期性脱落的细胞形成的，月经不规律的女性更容易产生血块，血块通常伴有不同程度的痛经症状。
1、气血不足：当经期血块是由气血不足引起时，这种血块是不正常的。当一个女人的身体出现气血不足的症状，或身体严重寒冷时，就会影响体内激素的分泌。在这种情况下，月经血凝块对身体有害。例如，过度渴望寒冷，或多吃冷食，对女性健康不利，尤其是当季节变化时，需要更加注意避免经期血块的产生。
2、月经过多：如果月经血凝块只是由月经过多引起的，这种情况通常是正常的。当子宫内膜壁细胞脱落时，当子宫内膜壁细胞脱落速度加快且不能及时排出时，就会发生月经血凝块。此时，血块主要是子宫内膜壁的一些碎片，没有时间溶化而引起血块症状。在这种情况下，不必太担心，只需要注意生理期的身体护理，确保充足的水分。
3、宫内病变：如果经期长时间出现大量血块且颜色较深，应该注意这种情况。可能是月经失调或多次流产，导致一些妇科疾病。不能排除子宫内某些器官有病变，因此需要及时到医院进行诊断和治疗。
普通女性在生理期会出现少量经血凝块，但这一现象提醒要注意对身体的及时护理。如果月经血块的症状加重或痛经更严重，需要注意判断是否引起了其他严重的妇科疾病，也需要注意及时治疗。饮食上多注意使用温热的食物，比如红姜糖水、红枣、韭菜、羊肉或者牛肉等。同时注意保暖，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。
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