轻度子宫下垂患者可适当服用补中益气丸，预防子宫下垂。
当女性出现轻度子宫脱垂时，可给予子宫支撑，避免蹲起运动，多做肛提运动，会在一定程度上缓解。如果是中度或重度子宫脱垂，宫颈会突出阴道口外，容易导致摩擦感染。女性还会腰酸，这对健康不利。及时进行阴道手术是必要的，效果相对较好。女性子宫脱垂是由于怀孕和分娩期间盆底肌肉松弛所致，当绝经后女性雌激素水平下降时，也会导致盆腔器官管和韧带松弛，逐渐出现子宫脱垂和前后阴道壁隆起。
子宫下垂的患者应多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃核桃、谷类等有益食物。多吃些益气补肾的食物，如韭菜、红枣和莲子。还应该多吃补充血液和肾脏的食物，如牛肉和羊肉。此外，子宫下垂患者可以多吃海藻，如卷心菜和海带，这可以减少子宫脱垂。平时不要吃生的、硬的和难以消化的食物。注意休息，保持大便通畅。
要预防子宫脱垂，首先要注意的是注意作息结合。更年期和老年女性应特别注意工作与休息的结合，避免过度疲劳。同时，应该更加注意保持舒适的心情，减轻精神负担，消除紧张、焦虑和恐惧。应适当减少工作，以避免繁重的体力劳动。
当排除妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症、肝胆疾病等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗。不仅可以预防骨质疏松症，而且可以减轻和缓解后期症状，还可以改善更年期和老年妇女由于卵巢功能下降甚至消失而导致的子宫脱垂和阴道壁隆起的生理基础。
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