脖子肩膀僵硬疼痛可能是因为筋膜炎、颈椎病、肩关节病变等引起。
1、筋膜炎。
筋膜炎通常是因为局部肌肉受损或者过度劳累引起，若是出现颈肩肌筋膜炎就会导致患者出现突然脖子肩膀僵硬疼痛的症状，同时还会引起局部麻木、活动受限等症状。
2、颈椎病。
颈椎病可能是因为患者颈椎退变或者慢性损伤积累引起，患者会出现颈部疼痛的症状，严重的时候可能会对局部组织以及神经根造成压迫，引起突然脖子肩膀僵硬疼痛的情况，还可能会出现头晕目眩、上肢麻木等。
3、肩关节病变。
如肩周炎等，就可能会造成肩膀和脖子附近出现僵和疼痛。
4、肌肉慢性劳损。
若是长时间低头的工作或活动，就会导致颈后部或肩膀附近的肌肉慢性劳损，造成脖子和颈肩部出现酸、胀、痛、麻、僵硬等表现。
5、受风寒。
天气变冷时如果出现肩颈部疼痛的症状，多是由于风寒所致。当出现疼痛时可以适当地给予局部的热敷，按摩。如果疼痛症状比较严重，要及时去正规医院就诊，进行完善颈肩部的CT或者核磁共振检查。然后结合症状体征明确根本原因，并给予积极对症治疗措施，可以给予理疗、针灸、牵引等一些治疗手段辅助治疗。
患者日常还要注意，生活需规律，注意休息，避免熬夜，睡硬板床，不宜重体力劳动或剧烈运动。急性期卧硬板床休息，限制腰部活动。坚持功能锻炼，注意动静结合，注意要循序渐进，避免强行活动。生活和工作中注意劳动姿势，不可过度负重，注意避免久站久坐，避免剧烈咳嗽或打喷嚏。注意保暖，避免长时间处于潮湿、寒冷的环境中。
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