腰椎间盘膨出一般是因为退变、劳损和外伤等原因造成。
患者到了一定的年龄，腰椎间盘会出现老化、退变，并且所含的水分下降，也会造成弹性韧性下降，引起出现椎间盘膨出。随着年龄的不断增长，加上日常生活中经常的久坐、久站或者是长期进行弯腰负重的体力劳动，导致肩盘承受比较大的压力，因此出现了椎间盘膨出。在日常生活中急性的腰扭伤或者是急性的腰椎撞伤，容易导致椎间盘的纤维环内部出现小的碎裂损伤，继而造成局部的蜕变以及弹性的下降，而出现椎间盘膨出。腰椎间盘由于长期、慢性、反复积累性劳损以及退行性改变，可以导致髓核和纤维环水分减少、质地变脆、高度变小、纤维环活动度增加，甚至出现裂缝。这时髓核组织和活动度增加的纤维还可以向四周膨出，称为腰椎间盘膨出。治疗办法包括一般治疗和药物治疗，严重情况下需要进行手术治疗。平时要注意不能长时间直立或者劳累、负重，注意卧床休息，也可以进行适当的局部按摩、烤电等理疗。平时可以口服止痛药物氨酚待因片、营养神经的复合维生素B等，如果出现明显的神经卡压，可以考虑手术治疗。
患者要注意在生活中避免久坐、久站、过度劳累，避免负重，避免受寒，保持正确睡姿，以轴位卧硬板床睡姿为主。保持正确坐姿，不低头，不依靠，不坐软椅或带靠背的椅子。保持正确的站姿，不穿高跟鞋，不猛烈转侧，以及尽量避免抱孩子及持重物。
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