忧郁症一般会有情绪低落、不开心等症状。
抑郁症的患者主要的表现是情绪低落、不开心、整日愁眉苦脸、这个世界上没有什么愉快的,对什么事都不感兴趣。有时思维活动迟缓,感觉自己脑子像有一层浆糊,主动性的语言少,声音下降,明显不想与别人交流,理解力明显下降。会出现意志活动的下降,就不想动,不想出门,不想工作,连日常的生活都不想自理,严重可以出现木僵状态,就是整日躺在床上。有可能会出现失眠、食欲下降、体重下降、月经不调、性功能下降等等。这些症状如果持续两周以上,在排除躯体疾病导致这种情况下,就可以确定是抑郁症,诊断明确以后可以使用抗抑郁的药物治疗,一般都是具有很好的治疗效果。
建议患者多吃新鲜水果和蔬菜。患者应注意饮食丰富多样,保证营养均衡。家属可根据患者口味提供健康饮食。戒烟戒酒。患者应少吃或不吃高脂肪和高糖的食物。患者应少吃辛辣食物。家人努力为患者创造一个安静、和谐、舒适的生活环境,培养良好的工作和休息时间,确保充足的睡眠。合理搭配饮食,保证营养供应,多喝水,避免辛辣食物,保持大便通畅。需要特别注意的一件事是,抑郁症患者会有自杀倾向,因此应该密切关注患者。如果发现患者有自杀企图,必须及时制止并就医,平时应妥善保管所有可能导致自杀和自伤的工具和药物。根据患者的症状特点,家属应给予心理支持和鼓励,使患者克服自卑感,消除不良行为习惯,提高人际适应能力,保持良好的情绪和乐观的心理,并引导患者使用各种支持系统,如亲属,孩子与邻居进行心理和言语交流,及时倾诉自己的抑郁情绪并给予适当的指导。
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