椎间盘源性腰痛治疗方法分为保守治疗以及手术治疗两大类。
轻度患者可尝试保守治疗，首先在日常生活中多卧床休息，减少腰椎压力，同时减少久坐久站，注意腰椎防寒保暖。另外可尝试牵引也可以选择按摩，还可以采取针灸，或者是采取推拿以及小针刀，封闭等手段进行辅助治疗。当临床症状较为明显，患者也可以尝试着选择消炎镇痛以及营养神经类药物治疗。情况比较严重建议及时到医院选择微创手术治疗，也可以尝试常规的开放性手术治疗。所谓退行性椎间盘疼痛，是指椎间盘破裂引起的明显的椎间盘疼痛。主要表现为患者不能长时间坐着。坐久了，下腰部会有明显的疼痛。有时，会导致臀部和大腿后部疼痛，就像来自两个臀部的辐射一样，但疼痛很小，超过膝关节。因此，患者出现椎间盘源性腰痛后，平时应减少对椎体的应力，避免椎体过度压迫椎间盘，导致腰痛明显加重。
椎间盘源性腰痛需要注意，首先通常需要进行腰肌力量训练，以便更好地保护腰椎，这可以有效缓解患者腰痛的症状。平时可以进行游泳锻炼、床上翘臀练习、拱桥练习或3:5支撑练习，还可以进行小燕飞的动作，可以有效地增强腰部和背部肌肉的力量，从而更好地保护腰椎。其次平时，避免长时间坐着和站着，避免过度弯腰拿重物或提起重物，需要活动腰带保护某些部位，平时睡在硬板床上。此外坚持每天局部主动热敷，配合针灸、电烤、拔罐、牵引、按摩等理疗方法。最后一些活血化瘀的膏药也可以外用。
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