腰椎退行性变是指腰椎的骨质发生了退行性的改变。
腰椎退行性变是一种腰椎自然老化的生理现象，随着年龄的增长，腰椎会发生退行性改变，包括椎间盘的含水量减少、椎间隙高度降低、椎体边缘出现骨质增生等，腰椎退行性变可能会引起腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等疾病。
腰椎退行性变可能会引起腰部疼痛、活动受限等症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。也可以通过牵引治疗、推拿、按摩等方式减轻腰椎间盘的压力，从而减轻对神经根的刺激和压迫。
建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动，同时要注意饮食健康，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
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