一般情况下，焦虑症可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴等穴位，能够辅助改善不适症状。
1、百会穴
百会穴位于头部，前发际正中直上5寸，即头顶部前正中线和两耳尖连线的中点。按摩此穴位具有疏肝理气、宁心安神的功效，可以用于改善焦虑、烦躁、头痛、失眠等症状。
2、神门穴
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，具有镇静安神、通经活络的作用。焦虑症患者可能会出现心烦、焦虑、失眠等症状，可以按摩此穴位改善症状。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，在足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘的后方。按摩此穴位具有健脾益气、宁心安神的功效，可以用于缓解焦虑症引起的失眠、多梦、头晕等症状。
除此之外，还可以按摩身体太冲穴等穴位，如果按摩穴位后症状没有得到好转，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。
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