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痔疮喝什么茶好

2023-02-28 00:22:0139健康网

痔疮患者不宜饮茶。

因为茶有收敛作用,长期大量饮用茶会加重肠道负担,严重时还会产生便秘,便秘也会诱发痔疮。痔疮患者在日常生活中要多喝一些白开水,水的摄入量应该在2000-3000毫升以上,要多吃一些蔬菜、水果、粗粮、谷类等粗纤维的食物,避免辛辣刺激的食物。日常生活中要养成好的排便习惯,避免便秘的产生,便后要注意肛门部的清洁,平时要多做运动,运动可以加快血液循环,改善痔疮的淤血状况,还可以多做一些提肛锻炼,延缓痔疮的发展。还有,不能抽烟喝酒,要有规律的作息,避免熬夜、劳累,避免久坐、久蹲、久站等。

痔疮的最佳预防办法是:

1、每次排便超过3分钟,应逐步控制在3分钟以内,若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复。

2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

3、习惯性大便干燥者,在每天晚饭后,隔一小时,生吃白菜心三至五两。

4、便后若不能及时洗浴,蹲厕起身前,可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处,半小时后取出即可。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。

5、合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

6、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的肌肉蠕动,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。

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