一个肾和两个肾有着很大的区别在于一个肾的负担较重。
一般情况下每个人都存在两个肾脏，有的人因为先天性因素或由于外伤、疾病、肿瘤等因素，造成的一侧肾脏切除，只要这个肾脏的功能是正常的，并不会对身体造成什么特殊的影响，会维持正常的新陈代谢，但会造成肾脏的代偿性增大，由于一侧肾脏负担过重，很容易导致出现问题，如果出现问题，就会给身体带来危害。如果两个肾都在健康的状况下，人体受到损伤后，有可能有代偿的状况，不至于快速出现肾功能衰竭。对于肾小球疾病的发生往往是弥漫性损害，会导致两个肾同步发生病变。个别的肾脏疾病，如肾盂肾炎，可以是一个肾的损伤较严重。当损伤后，另一个肾脏可以进行代偿，使多余的代谢产物及时排除机体，肾脏的负担不至于过重。如果是两个肾脏，就相当于身体有了双重的保险，多了一个备胎。而一个肾，仅仅依靠这个肾发生人体的代谢功能，将多余的代谢产物，比如尿素氮、肌酐排出体外，肾脏的负担就会很重，过重的肾脏的负担，有可能导致肾功能出现衰竭。有一部分人在出生后就发现是一个肾，另外一个肾发育不全，或者由于肾脏的外伤、结核切除一个肾脏，身体不存在其他疾病。只要这个肾脏不发生病变，寿命和正常的两个肾脏一样长。
建议生活中应注意保护，长期保持低盐、低脂及优质蛋白饮食，避免熬夜，戒除烟酒，定期复查，禁止盲目的使用各种药物等加重肾脏负担。
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