胃疼在家里可以喝点温开水稀释胃酸，缓解胃痛症状，喝点牛奶保护胃黏膜，也能起到缓解胃痛的作用。如果是胃部痉挛引起的胃疼，可以用温毛巾或热水袋，外裹毛巾的方法来进行热敷，热敷腹部从而缓解胃痛。如果不能短时缓解的话，请可以服用一些自备的药，常见的种类有铝碳酸镁、硫糖铝、奥美拉唑、兰索拉唑等。注意服用药物时要谨遵医嘱。
胃疼，家里没有药，我们可以揉按中脘穴来缓解症状。我们中脘穴的取穴位置在剑突与肚脐连线的中点，我们不懂的话，可以百度一下图片，来看一下具体的位置。我们平常如果有胃不舒服的话，平常饮食要特别的注意，应该注意清淡饮食。忌食辛辣、生冷、刺激性食物。不要吃太多或太油腻。不吸烟，不喝浓茶或咖啡。最好做个胃镜，明确胃的具体问题，这样才能有更好的对症治疗。也能够做到早发现、早治疗，以免发生癌变，耽误病情。同时我们最好能够一起检测一下，看有没有幽门螺旋杆菌的感染。如果有幽门螺旋杆菌的感染，我们建议及时的进行根治。
要注意平时应规律就餐，定时定量，避免暴饮暴食，易消化的食物为主，比如肉汤、牛奶、稀饭、软面条、鸡蛋羹、山药粥等，不要吃腌制、油炸等一些不易消化的食物，以减轻食物对胃的刺激，并减少胃的负担。尽量少吃酸性的食物，以减少胃酸对胃黏膜的刺激。可以适当摄入烤面包、苏打饼干、馒头等食物，也可以选择米糊、小米粥，减轻胃消化负担。
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