假性乳核大概需要十天的时间能够消下去。假性乳核一般发生在女孩的乳房开始发育的时候，主要表现于性腺大小以及年龄的一致，通常都在十岁左右。可以通过热敷乳房的方法来进行消除。并对乳房局部进行按摩，避免做一些不利于身体发育的事。
大多数假性早熟患者在生活方式干预后会逐渐消失，然而，由于性早熟症状的程度和时间不同，性早熟症状消失的时间也会不同。如果发现假性性早熟，需要及时改善，并注意合理饮食，硬块一般会在两个月内逐渐消失。如果性早熟的症状已经出现很长时间，简单的生活方式干预的效果可能不明显，需要适当的药物干预以帮助硬块尽快消失。
随着乳房的增长以及体内激素的分泌，会出现肝气郁结，这种情况也会导致出现假性乳核，所以平时要注意保持体内气血的充足，不要过度压抑自己的情绪，乳核自己也会慢慢消失的。禁止吃注射激素的食物。
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