咽喉炎一般不可以自愈。
在咽喉炎的治疗中，需要找出病因并进行对症治疗，然后才能逐渐改善。临床上引起咽喉炎的原因很多，如反复急性炎症感染、长期吸烟、饮酒、辛辣饮食、天气变化和内分泌系统紊乱等，都可能引起咽喉炎。同时咽后壁舌根可见大量淋巴滤泡增生。在治疗方面，患者可以先进行对症抗炎治疗。
病原微生物感染、干燥或灰尘等环境因素可导致咽部非特异性炎症，也可继发于相关上呼吸道疾病，导致咽部黏膜充血和肿胀，导致咽喉炎。病毒感染是比较常见的致病原因，常见的致病性病毒有柯萨奇病毒、腺病毒和副流感病毒，流感病毒和鼻病毒，通过飞沫与人体密切接触在人群中传播。细菌感染常见的病原菌有链球菌、葡萄球菌和肺炎链球菌，A组链球菌B感染较为严重，可导致咽部组织脓性病变。环境因素灰尘、刺激性气体、干燥、烟雾和相关不利环境可导致咽喉炎，反复急性咽喉炎、烟草、酒精、辛辣食物刺激和灰尘等不良环境可导致慢性咽喉炎，也可继发于咽部周围的慢性炎症，如慢性扁桃体炎和牙周炎。
养成良好的习惯，咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻，以尽量减少病原菌的传播。饭后用温盐水漱口，去除细菌和口腔异物，清洁口腔。加湿器可用于卧室床头，改善环境湿度，缓解喉咙干燥发痒。少吸烟，尽量避免吸入二手烟，以免加重咽部不适。对于咽喉炎患者，注意日常饮食有助于避免反复发作。饮食应清淡，主要是易消化的食物，如粥。可以吃清热的蔬菜和水果，如苦菊、苦瓜等。尽量避免吃冷的和辛辣的食物，减少对咽部的刺激。
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