小腿有硬块，按压疼痛，常见的原因有以下几种纤维瘤、脂肪瘤、骨肿瘤或者是水肿等原因引起。
因此首先要前往医院进行x线检查或者彩超检查，明确肿块儿的情况以及具体性质。如果是良性肿块的可以考虑手术切除，如果是恶性肿块的需要进行进一步的磁共振检查以及全身的ct检查，明确有无转移，从而制定进一步的治疗方案，一般以手术治疗以及放化疗为主，因此出现上述情况后，首先是要前往医院进行检查，明确肿块性质从而进行对于进一步的处理，避免盲目使用治疗，从而导致病情延误影响后期恢复。
脂肪瘤对身体的影响，不要太担心。通常是良性的，但应该注意不要盲目按压以破坏脂肪瘤，脂肪瘤容易引起感染等症状，保持皮肤干净整洁。患者要注意饮食清淡，有规律地工作和休息。不要吃太多辛辣、油腻和其他食物。不要喝酒。患者应多吃富含优质蛋白质的食物，如牛肉、虾、鱼等。注意观察脂肪瘤有无肿大和疼痛。一旦发现不规则肿大、破裂和出血，应及时去医院预防恶性转移，需要时进行手术切除。保持愉快的心情，多锻炼，多散步，听让身心愉悦的音乐。患者应注意饮食。患者注意不应食用油腻食物，如炸鸡、炸鱼、肥肉、奶油、动物脑组织等。患者需要适当的运动，并需要预防肥胖，否则脂肪瘤可能会增加。患者要注意不要长时间熬夜，不要过度工作，保持愉快的心情。平时不要反复触摸脂肪瘤，也不要撞击脂肪瘤。
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