对于软组织损伤以后的患者多患者通过积极配合治疗通常7到10天左右就可以完全恢复的。
但是如果本身软组织损伤就比较严重，后期还没有积极地配合治疗就容易形成慢性损伤，恢复时间就不好估计了。对于软组织损伤以后的患者通常需要严格地注意休息保护，早期需要积极地进行冷敷，这样可以减少出血，减轻肿胀。伤后48小时以后需要积极地进行局部热敷或者是烫洗，通常用盐袋进行热敷，应用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。局部可以外用活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如伤痛舒、活血止痛膏，慢慢就会康复的。手指软组织损伤相对复杂，因为手指的解剖结构属于患者体内一个相对复杂的关节，手指是负责患者的主要柔韧性功能。患者的大部分工作需要手工完成，手指软组织损伤可分为以下几种情况，1、简单的软组织磨损。在这种时候，患者不需要相应固定，只需注意冰敷和早期休息即可达到愈合的目的。
2、如果伴有别的一些症状，如患者指间关节或掌指关节有明显的运动受限，或有明显的疼痛和压痛症状，首先需要进行X光检查，以消除骨折和脱位。
建议该类患者在日常饮食生活中，注意营养均衡，多吃一些富含纤维素和维生素的水果蔬菜，如苹果、橙子、鸡蛋等。不能吃一些高盐、高油、高脂、辛辣刺激的食物，比如不要喝咖啡，喝可乐，不能饮茶等。适当运动，注意休息，避免熬夜、戒烟戒酒等，生活中不要给自己太多压力，保持身心愉悦，不要太紧张。
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