出了月子吹空调了现在还疼可以通过针灸、拔火罐等方法来治疗。
月子病又称产后疾病,是指分娩后和产褥期因外伤或内伤而导致的疾病,在分娩期间不能治愈。主要表现为怕冷、关节疼痛、麻木、四肢疲劳、腰酸等症状。坐月子期间吹了空调出现腿疼,一般多是由于长时间吹空调,或者空调冷风吹到腿部,导致寒气淤积在腿部的关节内,从而引起腿部疼痛。吹空调导致腿疼的治疗方法很多,可以采取物理治疗的方法进行治疗。物理的治疗方法包括中医针灸或者拔火罐,拔罐可以拔出腿部的寒气,帮助缓解疼痛。除了这些治疗方法,也可以配合微波治疗或者中药熏蒸治疗。日常生活中,尽量保持室内的温度适宜、空气的流通,不要直接吹冷风,特别注意空调冷风,不要直吹身体某些部位。比如手臂或者腿部,关节一定要注意保暖。
建议对于身体相对虚弱的人,应吃营养丰富、易于消化的流质和半流质食物,如鸡汤、红枣汤、米粥、猪肝汤、牛奶等。母乳喂养应适当增加蛋白质的摄入,如鱼、虾、瘦肉等。部分患者可能没有食欲。家人应为患者制作色、香、味俱全的食物,以增加食欲。患者应多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜和香蕉,以补充维生素和矿物质。避免辛辣食物,如洋葱、姜、大蒜、胡椒等。避免生冷食品,如冷冻食品、冰饮料、冰淇淋等。避免吃太油腻的食物,如肥肉、板油、花生等。避免暴饮暴食。患者应作息规律,以确保充足的睡眠,避免过度工作。保持身体清洁,经常换衣服、洗漱。保持轻松愉快的心情,避免焦虑、抑郁等不良情绪。根据气候变化,及时增减衣物,避免感冒。暂时禁止性交,以防受伤,邪毒进入细胞,导致多种疾病。患者应适当锻炼。
按疾病找