保胎一般要保多久才稳定，要根据具体情况综合考虑。
如果是胎儿发育正常的孕妇出现腹痛、阴道少量出血等症状，此时可以通过卧床休息、保持良好的心态等方式进行改善，一般需要保胎2-3周才稳定。如果是胎儿发育异常的孕妇，出现腹痛、阴道流血等症状，此时可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，如果服用药物没有明显的改善，建议及时到正规医院通过刮宫手术等方式终止妊娠，此时保胎时间可能会比较久，可能需要保胎2-3个月才稳定。
日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
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