半岁宝宝可以吃香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、梨、山楂等水果。
香蕉属于一种比较常见的水果，而且软糯香甜，相对比较容易消化和吸收，其中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，而且还可以起到润肠通便的作用。苹果酸甜可口，其中含有丰富的果胶以及维生素等营养物质，半岁宝宝也可以适当地吃些苹果补充营养，但由于半岁宝宝的咀嚼功能还没有发育完善，另外肠胃功能也较弱，因此在给宝宝吃苹果的时候，可以做成苹果泥或者蒸苹果。猕猴桃中含有的维生素是比较丰富的，而且口感比较好，在给宝宝吃猕猴桃的时候，可以制成水果泥，这样比较容易咀嚼以及消化。葡萄含有丰富的维生素，可以很好地补充宝宝的营养，而甜甜的葡萄对于宝宝也会更有食欲，但是吃太多会使牙齿发酸，妈妈不应该给宝宝吃太多。梨清肺热痰咳嗽，妈妈可以给宝宝经常吃雪梨粥或糖炖雪梨，可以很好地预防感冒或减少症状。注意宝宝腹泻时不宜吃梨，会加重病情。山楂富含极其丰富的营养，维生素C和钙元素的含量也都非常高，非常适合半岁宝宝的需要，妈妈可以给宝宝喝山楂粥或山楂泥，补充宝宝的营养。
4到6个月以后的孩子可以逐渐的添加辅食，辅食的添加需要遵循一定的原则，先从低敏淡口味的食物开始，先细后粗，由软到硬。辅食的添加应该先从一种开始，让宝宝适应一段时间，然后再添加另一种辅食，这个时间最应该是3到5天。
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