子宫内膜增厚，一般在月经干净3~7天左右进行检查最合适。
子宫内膜是否增厚，一般可以通过做阴道B超来进行了解。一般子宫内膜厚度在月经周期的不同时间段也是不一样的，如果月经干净3天进行子宫内膜厚度检查，正常范围会在0.3cm~0.7cm。如果是在排卵期，厚度可能会在1.0cm左右，子宫内膜厚度需要达到0.9cm以上才可以使得受精卵比较好的着床。子宫内膜厚是由于体内的雌孕激素水平的增高。通常在月经来潮后五天左右，开始呈现分泌期的改变，出现子宫内膜增长，到月经来潮前达到最厚，通常会在1.2cm左右，最高的可以到1.5cm。随着月经的来潮，子宫内膜剥脱，形成月经内膜就开始变薄，随后又开始下一个循环，这是正常的生理现象。如内膜发生单纯性增生、复杂性增生、非典型增生，甚至内膜癌等，均可在B超检查中，表现为内膜增厚和回声不均。多数情况可伴有子宫异常出血，应结合年龄、性生活史等判断。如果有宫腔出血，同时超声提示影像学有改变，可首选进行诊刮详细的诊断治疗。
患者少吃辛辣、刺激的食物，尽量避免服用蜂王浆等含有雌激素水平比较高的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，控制高脂肪食物的摄入量，忌食中医认为的热性食物，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。对于肉类的食物要以白色肉类为主，比如鸡肉、鸭肉和鱼肉。橄榄油、橄榄、坚果、三文鱼等是比较健康的食物来源，富含纤维素成分，增加膳食纤维的摄入可能有助于降低雌激素的水平。
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