肚脐贴去湿气一般比较好，其主要成分有竹酢、生姜、艾草等，具有祛湿的作用。
肚脐贴其实就是简单的一种保健品，其主要成分有竹酢、生姜、艾草等，有祛湿作用，对病情比较轻的患者使用，不能够当药物去使用。同时有的患者会引起过敏等情况，根据病情的情况选择进一步的治疗。艾脐贴是用艾绒捣碎以后制成穴位贴敷，贴在肚脐上能够去湿气，那真的能够去湿气吗，这得因人而异。首先艾脐贴是一个温性的药物，对于去湿气是有帮助的。第二，肚脐这个穴位也就是神阙穴，是任脉上的一个重要的穴位，具有补肾利湿的作用，所以艾脐贴可以去湿气。但是艾脐贴本身它只对寒湿效果比较明显，假如是湿热的话，建议还是不要用艾脐贴，因为湿热的话，艾叶是温性，湿热体制艾脐贴会加重这个热性，导致湿热会更加明显。人体的湿气重分为两种，一种是内湿，一种是外湿。内湿是久而久之形成的，如天生总爱吃一些肥甘厚味、热性的食物且饮食不规律，多见于肥胖型的人。外湿是由外部原因引起，一般外湿多见于南方人，南方潮湿，而北方的人相对来说外湿少见。
湿气重的患者在饮食上也要作出调整，最好不要吃辛辣的食物，日常中可以多吃一些冬瓜、香菜、芹菜等新鲜的蔬菜，还可以用菊花、车前草、金银花泡茶饮用，对于病情的恢复可以起到有力的帮助。建议每晚睡觉之前用温热水泡脚，平时可以多运动，因为运动是排除湿气既经济又有效的方法。
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