怀孕的早期，如果走路太多，容易引起子宫收缩，很容易引起先兆流产或者是流产的发生。
怀孕以后，可以适量运动，但是，不要过于疲劳，可以根据自己的体力状况决定。怀孕是指女性处于妊娠的状态，怀孕有两种方式，分别是自然怀孕和人工怀孕。自然怀孕是一种生理性的过程，是指没有别的外力帮助下而怀孕，人工怀孕是指在人工干预情况下的怀孕。人工怀孕的方法包括以下几种，第一促排卵，也就是使用药物促进女性排卵而使得女性怀孕。第二是用人工授精，也就是先将精子取出来，然后注射到女性的宫腔以内使女性怀孕。第三就是做试管婴儿，将孕囊在体外培养好，然后移植到女性的宫腔以内。先兆流产是指妊娠28周前出现少量阴道流血，继而出现阵发性下腹痛或腰背痛。导致先兆流产的原因有很多，与胎儿因素、母体因素、环境因素、父亲因素等有关。经过休息或治疗后，临床症状消失，可继续妊娠。若病情不断进展，须及时终止妊娠。
在怀孕以后，需要注意适量注意休息。平时还需要注意加强营养，多吃一些富含，矿物质、微量元素、维生素及高蛋白之类的食物，增加体内的营养素，可以有利于胎儿的生长发育。在怀孕4个月左右，由于胎儿生长发育的需要，孕妇体内，可能会缺乏一些钙和铁，容易引起孕妇的腿部抽筋和缺铁性贫血。所以，一般建议在怀孕4个月左右，孕妇可以添加钙和铁剂，能够有效避免上述症状的发生。
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