在卧床保胎的时候，可以采用仰卧和侧卧交替的方法来减轻腰痛。另外，卧床保胎也不能完全躺着，可以坐着或者下床做一些简单的运动，这样可以改善和促进血液循环，减轻腰痛。在保胎的时候一定要多吃一些富含蛋白质和维生素的蔬菜和水果，避免感冒，在卧床的时候可以让家人给自己做一些按摩，这样可以促进局部的血液循环。
在妊娠的3个月内，由于胎盘尚未成形，胎儿组织与子宫壁的粘连还不牢固，很容易出现流血、流产等情况。保持胎儿的最佳方法是卧床保胎。卧床保胎的方式有：平躺、侧卧，个人感觉舒适。如果在保胎期间没有出现流血、腹痛等症状，也可以下床活动。可以选择卧床保胎，也可以配合口服药物保胎，也可以肌注黄体酮保胎。妊娠后先兆流产、先兆早产，一般都要卧床保胎，这是因为平时除了上厕所、吃饭等日常生活必须要卧床，在卧床期间可以做左右翻转。孕妇在卧床期间需要根据具体情况选择合适的药物，在妊娠初期可能会有孕酮低的先兆流产现象，此时可以采取药物或注射的方式进行保胎治疗。妊娠中期、后期有先兆流产、先兆早产等，可以采用静脉输液来抑制子宫收缩，从而达到保胎的目的。
建议患者在保胎的时候要注意观察胎儿的胎心，然后根据具体的情况进行相应的治疗。饮食上注意均衡、多元化，补充新鲜水果蔬菜，在医师指导下服用叶酸。保证充分睡眠，避免劳累，可以适当进行运动。
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