局部肿胀、疼痛是髋关节软组织挫伤的常见症状。如果是在浅表部位，就会出现皮下淤斑。活动后局部肿胀和疼痛会加剧，休息期间局部症状会有所改善，挫伤部位的压迫会有明显的疼痛，而叩击股骨干或叩击大粗隆则不会出现明显的疼痛。此外，当检查髋关节的活动范围时，被动活动范围通常是正常的，但有时会发生保护性的肌肉强直、痉挛，导致功能障碍。
局部疼痛、肿胀、压痛、局部淤血、瘀斑、局部肌肉、关节活动受到限制等是软组织损伤的表现。如果是轻微的软组织损伤，可以通过热敷、冷敷、物理治疗和药物治疗等方式来改善。同时要注意控制四肢的运动，避免损伤的进一步恶化。软组织损伤时，局部韧带撕裂，关节软骨挫伤，需进行局部固定。可以服用一些促进软骨修复的药物，还可以服用活血化瘀的药物。以此为基础，加强髋部肌肉的强度锻炼。如果保守治疗没有明显的疗效，或者有恶化的倾向，建议去医院做进一步的检查。可以选择物理治疗，或者是电热疗法。急性髋关节软组织损伤，第一步要做的就是确定是否有骨折。如果是轻微的软组织挫伤，一般一个月后就会自行愈合，如果是相应的组织断裂，往往需要尽早手术。
软组织挫伤可以通过制动休息、支持对症治疗，促进局部软组织损伤的愈合，一般在2-3周内即可痊愈。患者结合药物治疗，康复治疗，配合日常活动和保护，增强肌肉力量，保持关节的稳定性和活动度，最后再考虑手术治疗。
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