胎儿到晚上就胎动厉害可能是由胎儿兴奋、宫内缺氧等原因引起的。
如果胎儿只是半夜胎动频繁，首先，可能是因为胎儿在此期间处于兴奋状态，通常是自然规律，可暂观察片刻，如胎动恢复正常无须太过紧张。其次，如果平时胎动不频繁，突然间增加，考虑可能是宫内缺氧的初期，需进一步去医院做详细检查来确诊。部分胎儿胎动频繁，可能是因为母亲心情比较兴奋而影响胎动增多。最后，孕妇若摄入茶水、咖啡等饮品，也可能会增加胎动次数。通常在怀孕28周以后，需要开始胎动计数，如果出现胎动过于频繁或长时间没有胎动，需及时就医，以免胎儿缺氧导致宫内窘迫。
建议孕妇多吃高蛋白和高维生素的食物。怀孕后，应适当补充身体营养，因为婴儿的营养摄入完全取决于母亲。如果孕妇多吃些高营养的食物，婴儿就会健康成长。因此，建议孕妇多吃高蛋白和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、蔬菜、水果等。多吃高叶酸的食物，注意在怀孕前三个月补充叶酸，避免发育畸形的问题。除了服用叶酸片，孕妇还可以吃更多的深绿色蔬菜，这些蔬菜富含叶酸。禁忌食品，活血化瘀食品，酸甜山楂有助于缓解孕妇的妊娠反应和呕吐，但这种食品可以促进血液循环，所以在怀孕早期不能吃太多山楂，以免流产。高糖食品：妊娠期糖尿病不仅会危害准妈妈的健康，还会影响胎儿的发育。因此，在怀孕期间，孕妇应该注意少吃高糖食物，避免诱发妊娠糖尿病。冷食，海鲜如螃蟹和怀孕期间的冰食属于冷食。怀孕期间不能吃太多，以免宫缩、流产或早产。
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