月经来之前会出现白带增加的症状。
月经前，大多数女性朋友会发现自己的阴道分泌物会增多，这实际上是白带。一旦女性朋友发现自己有白带增加的情况，就意味着月经即将到来了，而在月经前，女性朋友的白带往往呈现棕黄色。
月经前，由于女性朋友的内分泌会受到月经的影响，女性朋友的性激素和性激素分泌会旺盛，导致每个人的身体平衡都会出现一定程度的紊乱。因此，在此期间，女性朋友的情绪经常波动很大，严重时甚至会出现头痛。如果只是青春期的月经，女孩的体毛会生长，因为体内分泌了大量的雌激素。当一个女孩发现自己的体毛在一段时间内有疯狂生长的症状时，这通常意味着女孩的月经初潮即将到来。月经前，不同的女性朋友会有不同的身体不适症状。更常见的是，女性朋友的手、脚和脸可能有轻微肿胀，而大多数女孩可能有便秘。此外，乳房疼痛也是常见的不适症状之一。
月经期间，一定要注意饮食，因为月经期间经血会陆续消散。此时，身体也处于相对虚弱的状态。如果想恢复得更好，应该在这个时候补充足够的营养。在饮食上，应该注重清淡的食物，不要吃太辣的食物，以减少子宫出血的可能性。此外，还应注意多喝水，多吃水果和蔬菜，以防止便秘。月经期间，虽然身体很不舒服，很多人觉得应该卧床休息，但事实上，长期卧床不利于身体的恢复。可以选择适当的运动，这可以很好地帮助骨盆血液循环，但禁止剧烈运动，这也会导致骨盆充血，月经增多，甚至时间更长和背痛。
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