排便无力多考虑是饮食不合理、缺乏体育锻炼等原因引起的，但不排除是肠道菌群失调所导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、饮食不合理
如果在平时不注意饮食健康，经常吃比较难消化的食物，可能会给胃肠器官增加负担，从而影响到胃肠的蠕动，也会出现排便不畅的情况。可以多喝温水进行缓解，也可以多吃清淡类的食物，比如香蕉、苹果等。
2、缺乏体育锻炼
如果在平时严重缺乏体育锻炼，可能会影响到胃肠的蠕动，也会出现腹部发胀的情况，甚至会伴有排便困难等症状。可以适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，有助于改善症状。
3、肠道菌群失调
如果肠道内的有益菌减少，而有害菌增加时，可能会影响到正常的排便，甚至会出现腹部隐隐作痛的现象。可以遵医嘱配合使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以通过按摩腹部的方式进行处理。
除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如肠梗阻等，需要及时去医院进行治疗。
按疾病找