乳腺疼痛做乳腺触诊和乳房超声检查最有效。
乳腺疼痛首先应该进行乳腺触诊和乳房超声的检查，因为最常见的发生原因是乳腺增生所导致的，主要表现为腺体层的增厚以及回声的不均匀，有的可能还会表现为有一些囊肿，并且有多个结节形成。每个B超单都会给出一个BI RADS分级的结论。0至3级一般都为良性病变，4级为可疑恶性病变，5级为高度怀疑恶性，恶性概率大于95%，6级为病理活检确定的恶性病变，如果是4、5级时需要配合乳腺钼靶摄影检查来明确诊断。钼靶检查可以通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的图像，可检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽。最后还需要根据医生的临床经验进行具体的综合分析，最后作出判断。乳腺增生症是女性的常见病，多见于中年女性。由于这种疾病的临床表现很容易与乳腺癌混淆，因此准确地诊断非常重要。治疗乳腺增生的常用药物包括：
1、抗雌激素药物，如三苯氧胺适用于症状严重的乳腺增生患者。
该药通常在月经后5天口服，15天后停药。这种药物有很好的治疗效果，但不适合长期使用，因为对子宫内膜和卵巢有影响。
2、维生素类药物，如维生素A、维生素B6、维生素E。
平时，建议患者每2至3个月到医院复查一次。治疗期间，患者应避免食用辣、辣和刺激性食物，如大蒜、胡椒、花椒等，以及辛辣和油腻食物，包括肥肉和油炸食品。避免食用发制品，如狗肉、羊肉、海鲜等。尽量避免食用含有雌激素的药物，不要吃含雌激素的鸡肉和牛肉，因为这些可能会导致乳腺增生或乳腺增生加剧。
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