膝关节骨膜变薄应根据严重程度选择相应的治疗。
1、不严重
在这种情况下,有必要制动,减少活动,避免一些损害关节的跑步和跳跃运动,并使用对症药物治疗局部疼痛和肿胀。同时,在没有疼痛的情况下,一定量的康复训练、主动和被动屈伸、拍打关节、静态深蹲将有助于促进血液循环。也可以适当补充一些有益于关节的食物和药物,包括富含钙的食物。如牛奶、小鱼和虾,以及富含氨糖的药物。
2、严重
可以去正规医院做一次明确的检查,尤其是核磁共振。如果骨膜的变化导致一些严重的损伤,还需要关节镜清洗。
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