间隔24小时同房，精子质量一般会出现下降。
间隔时间同房能够导致精子密度减少，临床禁欲一到两天的男性检查精液时一般为精子密度偏低。虽然睾丸不断产生精子，但是恢复精子数量需要一定时间。所以男性需要间隔2-3天同房，精子密度能够保持在正常水平。对于有生育要求的男性，需要在女方排卵日前后适当同房。例如两到三天同房1次，能够增加受孕机会。但不需要每天同房，因为对怀孕影响较小。虽然性生活时机比较重要，但是是否可以怀孕与多种因素相关，例如精液质量、年龄、身体状态、卵巢功能以及卵子功能等都会对怀孕产生影响。年轻夫妻需要保持身体健康、规律性生活，而且在排卵期前后可以适当增加同房频率，能够较好地促进怀孕。
由于男性精子数量减少，睾丸产生精子一般无法及时补充所致。如果检查精液质量，一般会发现精子数量低于正常标准。虽然睾丸内精子不会排空，因为睾丸不断产生精子并储存在附睾、输精管中。但排精后需要时间，才可以恢复精子数量。如果间隔时间比较短，可能会导致精子数量减少。一般间隔2-3天，精子数量可以恢复到正常标准。如果需要备孕，在女性排卵日前5天或是后3天适当多同房，可以两到三天一次。要保持在女性体内有足够数量精子，而且精子质量较好，能够提高女性怀孕概率。过于频繁性生活，不一定能够提高怀孕概率。禁欲时间较长可能会出现精液中精子营养物质缺乏。精子老化。精子活力下降、精子畸形率升高等。
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