窦性心律失常有生理性和病理性的原因。
窦性心律是指窦房结起源的心律，也就是正常的起源点的心律，窦性心律失常是指起源点正常但传导或者节律异常的总称，包括窦性心动过缓，窦性心动过速，窦性停搏，窦性心律不齐，窦房传导阻滞等。窦性心律失常可以出现在没有器质性心脏病的正常人，也可以出现在有器质性心脏病或者其他诱因的情况下，比如年轻人就可以经常出现窦性心律不齐，运动员可以出现窦性心动过缓，发热，感染，甲状腺功能亢进的人群可以出现窦性心动过速。窦性心律失常通常分为窦性心动过速以及窦性心动过缓，心动过速分生理性和病理性，在这种情况下发热运动紧张焦虑抽烟这些都会造成心动过速的问题，要改善生活方式不要熬夜也不要抽烟喝酒不要吃辛辣刺激的，去除以上诱因之后生理性的窦性心动过速会自己缓解下来。而在疾病情况下，贫血以及甲亢颈椎病心律失常也会引起心动过速的问题，所以需要完善心电图心脏彩超心肌酶甲功以及血常规等检查明确有没有器质性的病变，窦性心律失常的治疗，要根据窦性心律失常的类型和程度来判断。如果是器质性病变造成的心动过速就需要针对不同的病因进行治疗，心动过缓也分为生理性和病理性的，经常运动的人心跳会稍微慢一些，生理性的心脏过缓也不需要特殊治疗。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累。注意保持平和心态，不要熬夜，保持充足睡眠。
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