白天没尿，晚上尿频可能是心理因素、膀胱过度活动、 进水口过多等原因引起的。
1、心理因素：因为白天一旦有少量尿液，就会有排尿的念头，这会导致膀胱收缩和排尿的过程，使膀胱一直处于痉挛性收缩状态，导致白天排尿频繁。晚上，当人体处于休眠状态时，不会有小便的念头，所以不会在晚上频繁小便。白天转移注意力，不要总是专注于排尿。做一些有趣的运动，可以提高白天排尿的频率。
2、膀胱过度活动：膀胱过度活动主要是由于膀胱逼尿肌功能障碍，导致其超敏反应。白天喝水或吃一些水果会给身体补充水分，产生排尿的想法，从而刺激膀胱排尿，导致尿频。晚上睡觉后，一般不会产生排尿的感觉。如果膀胱没有受到刺激，就不会导致尿频。
3、进水口过多：白天，由于喝了大量的水，或者一日三餐可能会有炖鱼汤和牛肉汤，晚上的粥和日常生活中吃的水果含有大量的水，这会导致人体摄入后尿频。到了晚上，人体不再吸收外界的水分，因此便不会频繁排尿。虽然补充水分和促进新陈代谢对人体有一定的益处，但仍需保持适量。
白天没尿，晚上尿频可以通过尿路感染对策、多喝水等方法治疗。
1、尿路感染对策：尿路感染可导致尿频和尿急。因此，如果有尿频和尿急，应该首先去医院检查尿常规以及是否有尿路感染。可以服用三金片或左氧氟沙星进行治疗，治疗的同时，避免吃洋葱、大蒜、辣椒、生姜等辛辣食物，不要吃羊肉、狗肉等温热食物，这会加重炎症。在患病期间尽量不要发生性行为，以减少泌尿生殖道充血和感染。2000毫升以上，起到冲洗尿路的作用。
2、多喝水：多喝水可以缓解尿频和尿急，每天大量饮水有利于疾病的康复。每天应排出2000毫升尿液，饮用茶水有一定的预防作用。大量饮水可以冲洗泌尿系统，保持尿道清洁，减少尿频和尿急的发生。
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