吃避孕药导致月经失调可以通过养成好的饮食习惯、改变不好的生活习惯以及调节情绪。
首先吃口服避孕药本身是可以调整月经，月经紊乱的病人吃了口服避孕药，月经会更规律，但是有相当一部分患者在口服避孕药的前三个月，甚至是前六个月都会有点滴的阴道出血，这种情况其实不用太害怕，只要是除外了怀孕，避免了漏服，因为漏服的话会有这种点滴出血。如果除外这些情况的话可以观察，随着时间的延长，这种副作用会消失，如果实在是无法忍受可以吃点止血的药，比如说保宫止血或者必要时加一点少剂量的雌激素都是可以。
吃避孕药导致月经失调如何调理：
1、放松心情，如果女性在服用紧急避孕药后出现月经不调，主要与体内激素水平紊乱有关，身体需要一段时间才能恢复。
月经不调后，不要太担心，要通过有效的方法来放松精神状态，如果担心太多，可能会导致神经系统功能抑制，使月经不调的症状变得更加严重；
2、饮食疗法，因紧急避孕药导致月经不调的女性平时应多吃营养丰富的食物，尤其是富含大豆异黄酮的豆类和豆制品，大豆异黄酮可以起到双向调节体内雌激素的作用，帮助内分泌逐渐恢复正常，从而治疗月经不调，其次，该避免吃太油腻、甜食和冷食，以及吸烟和饮酒，以避免月经不调的症状变得更加严重；
3、药物治疗，如果服用紧急避孕药导致月经不调症状严重，可以在医生的指导下服用一些药物进行治疗。
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