调理脾胃的方法主要包括饮食调理、药物调理等。
1、饮食调理
脾胃不好的患者需要注意饮食规律，避免暴饮暴食，以免增加脾胃的负担。患者还要注意避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，以免损伤脾胃，导致脾胃功能下降。患者可以适当食用山药、小米、玉米等健脾养胃的食物进行调理。
2、药物调理
脾胃不好的患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、香砂养胃丸、参苓白术散等药物进行调理。人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的功效，可以用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状。香砂养胃丸具有温中和胃的功效，可以用于治疗胃阳不足、湿阻气滞引起的不适症状。参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，可以用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状。
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