水红花子具有祛瘀止痛，疏通经络、缓解痛经的功效。
红花泡水喝功效很多，红花是一种比较常见的中药，有些地方叫做刺红花，属于菊科的一种植物。用红花泡水喝通常对人体有很大的好处，红花泡水有舒筋活络的作用，一般可以促进体内血液循环，有祛瘀止痛，疏通经络的作用。女性适当地喝红花泡水能够缓解痛经，预防妇科疾病。在治疗和预防关节疼痛方面也有很明显的效果，红花传统上治疗跌打损伤也有非常不错的作用，女性经常喝红花泡水，对于身体恢复健康的效果非常好，建议多喝红花水。痛经就是女性月经期及经期前后出现小腹疼痛、腰疼、腰腹坠胀不适以致影响生活和工作。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经通常是指子宫附件没有发生器质性病变、初潮后就出现痛经。继发性初潮后无痛经，但由于有相关疾病而导致出现痛经。月经期间子宫内膜前列腺素增高是原发痛经的主要原因，该激素含量增高可以导致子宫肌肉过度收缩，血管痉挛、缺血、缺氧，血管加压素、内啡肽物质、内源性缩宫素增加通常有可能会导致痛经的发生。精神突然受到刺激或者神经性因素也可以引起痛经，子宫内膜异位症和子宫腺肌瘤也会引起痛经，并且痛经可以逐渐加重，较大的子宫肌瘤也会导致痛经的发生，另外烟酒、寒冷刺激也可以引起痛经。
建议痛经的患者，不要食用寒凉或滋腻的药物及生冷之品，月经期间一些不宜消化和辛辣刺激性的食物也应该避免，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。应补充一些理气活血的食品，如胡萝卜、桔子、佛手、生姜等。身体虚弱者常吃点补气、补血的食物，如鸡、鸭、鱼、牛奶、动物肝脏等。
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