千禧果和圣女果的功效与作用有增进食欲、美白养颜以及预防癌症。
红圣女果的功效与作用主要有以下几点：增进食欲，红圣女果味道酸甜，可以刺激消化液分泌，具有生津止渴的功效。美白养颜的作用，红圣女果含有丰富的维生素和矿物质，可以滋润皮肤，减少皱纹，去除色斑以及起到延缓衰老的作用。预防癌症，红圣女果中含有番茄红素，可以有效地抑制癌细胞的增殖和分裂，特别是对前列腺癌有比较好的预防作用，红圣女果又叫做小番茄，属于比较常见的一种味道鲜美的水果，但是需要注意，有胃溃疡的人群，建议少吃一些红圣女果，以防止胃部症状加重。
千年果与原果的区别在于：品种不同，外观不同，口味不同，1、不同的品种，千年果是在圣女果基础上培育的新品种；二十世纪九十年代，初榨水果从台湾传入大陆；
2、外观的不同，千年果整体轮廓呈圆形，原始水果的底部略尖，有红色以及黄色；
3、味道的不同，千年果含糖量多，味道和味道都比处女果甜，处女果又甜又酸，味道不如千年果甜。
千禧果和圣女果哪个更有营养：千禧果以及圣女果富含营养元素，适量食用新鲜水果可以分泌唾液、解渴以及增进食欲、补血养血，适度饮食也对美丽有一定的影响，千年果除了含有原始水果的成分外，维生素的含量是普通西红柿的一点八倍，因此千年果的价格高于原始水果，千禧果和圣女果均富含维生素C，可清除人体自由基成分，起到抗衰老作用。
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