骨骼肌一般来说也是随意肌。
随意肌就是指能够受人的意识控制的而产生相应活动的肌肉就被称为随意肌。而人体的骨骼肌就能够受到意识支配而产生收缩舒张，但人体的骨骼肌往往收缩时快而有力，但不持久。人体大约一共有六百多块骨骼肌，骨骼肌是一种附着在骨骼上的肌肉，属于横纹肌，具有产生运动、保持姿势、保护、产生热量和液体泵等多种功能，大约占人体的45%，总共有639块肌肉以及60多亿条肌纤维。而不能够受人的意识所支配的肌肉则被称为不随意肌，这两者鉴别就在于此。骨骼肌广泛分布于人体内，维持着人体的许多重要功能，主要包括：首先，完成人体的各种活动，辅之以部分器官的正常生理功能。
第二，可以保护骨骼免受外力的影响。
第三，可以保持人体的正常姿势，帮助人们进行正常的血液循环，产生热量，保持正常的体温。
骨骼肌是指横纹肌和四肢肌肉，骨骼肌有两种功能，保护骨骼和完成动作。骨骼是人体的支撑物，肌肉保护骨骼，外来暴力不会轻易损伤骨骼和骨折。横纹肌通过收缩完成人体的动作目标，包括弯曲、伸展和旋转，所以骨骼肌过多肯定是件好事。例如，健美运动员的骨骼肌非常发达，运动员的骨骼肌处于较高水平。骨骼肌不仅能保护骨骼，使外界的暴力不易造成骨折、脱位等骨骼损伤，而且如果普通人的骨骼肌力量不够，一些动作可能无法完成。如果骨骼肌太高太多，就可以完成许多普通人无法完成的动作，无论角度和力量如何。因此，高水平的骨骼肌当然是一件好事，通常来说，生活在于锻炼，应该鼓励人们锻炼，锻炼更多地是锻炼骨骼肌，目的是让骨骼肌更健康。
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