尽量不给孩子吃阿胶。因为阿胶虽然是一种滋补品，但是里面含有的很多成分并不适合儿童食用。孩子能不能吃阿胶，可以分年龄段。不建议三岁以下的孩子吃阿胶。三岁以上的孩子，可以少量吃阿胶，但不建议吃太多。
不建议儿童食用阿胶，因为三岁以上儿童脾胃功能相对较弱，消化系统发育未完全成熟，胃肠道消化功能较差，不宜食用不易消化的食物。阿胶本身含有大量的胶原蛋白，很难消化。如果孩子吃了，会导致肠胃负担过重，消化不良。另外，在制作阿胶的过程中，需要加入黄酒，这是一种刺激性的食物。另外，长期吃阿胶容易上火，所以不适合宝宝吃。阿胶含有丰富的雌激素。阿胶吃多了容易导致孩子出现性早熟的情况。可以选择从饮食中补充营养。一般来说，选择富含蛋白质和维生素的食物可以增强免疫力和抵抗力。
阿胶中含有丰富的胶原蛋白以及钙质，能够加强骨骼的强度、韧性，可以有效修复关节的软骨。因此适用于有关节疼痛与骨关节病的人。阿胶膏的成分中有氨基酸，其可以促进人体吸收和储存钙，有助于体内平衡，因此可以适宜骨质疏松的患者。阿胶主要是对于一些慢性疾病与亚健康的人群，剂量比较小，便于久服，服用适口，生物利用度高等优点，故对儿科的一些慢性疾病，体质虚弱，还需长期中药调理者尤为适宜。在平时还需注重合理的调整饮食结构，不能吃过多的寒凉性质以及热燥性质的食物。
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