长期全身按摩对身体是有一定好处的，但是要避免过度按摩。
全身按摩可以促进身体的血液循环，有利于缓解肌肉疲劳、舒缓压力、改善睡眠等。同时，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体毒素尽快排出体外，对于身体健康有一定的好处。如果患者长期进行全身按摩，可以起到舒筋活血的作用，对于缓解肌肉疲劳、改善睡眠有一定的好处。并且全身按摩还可以促进气血运行，有利于身体健康。但是，患者要避免长时间进行全身按摩，以免导致皮下组织液渗出过多，引起皮下肿胀、疼痛等不适症状。
在日常生活中，患者还可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子等，有利于身体健康。如果出现肌肉疲劳、睡眠障碍等不适症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
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