肌肉肌腱损伤一般2-4周会逐渐恢复,具体时间需要从个人体质、肌肉肌腱损伤程度进行分析。
如果个人体质较好,肌肉肌腱损伤程度较小,出现局部疼痛症状,恢复会相对较快,可能需要2周。如果个人体质一般,肌肉肌腱损伤严重,伴随出现运动功能障碍、肌腱撕裂等症状,恢复会相对较慢,可能需要4周。肌肉肌腱损伤患者可以在医生的指导下,口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。必要时可以通过支具外固定疗法治疗。如果出现肌腱撕裂现象,可以通过肌腱修复术治疗。
治疗后要注意卧床休息,不要剧烈运动,以免肌肉肌腱再次受损,影响恢复。可以吃排骨、海带、苹果、牛肉等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肌肉肌腱疼痛、运动障碍等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要注意安全,避免受伤。
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