一般情况下，可以通过乳房肿块的大小、位置、伴随症状等来确定是否有乳房肿块。
1、大小
乳房有肿块通常可以通过乳房超声检查来确定，乳房超声检查可以检查乳房肿块的大小、位置、形态等。如果肿块比较小，在1CM以下，这种情况下可以通过乳房超声检查来判断。如果肿块比较大，大于1CM，这种情况下可能需要进行乳房钼靶检查，通过乳房钼靶检查可以确定肿块的性质，以及是否存在恶性病变。
2、位置
乳房有肿块也可以通过位置来判断，如果乳房肿块是位于乳房的外上象限，这种情况下可能是乳腺增生或者乳腺肿瘤。如果是位于乳房内部的肿块，可能是乳腺肿瘤、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等。
3、伴随症状
除了上述方法外，还可以通过伴随症状来判断是否有乳房肿块，如乳房疼痛、乳头溢液等，这些症状也可能是乳房肿块的伴随症状。
除此之外，如果怀疑自己乳房有肿块，建议及时就医，接受专业的医学检查和治疗，以避免延误病情。
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