通常情况下,口含蜂蜜具有补充能量、润肠通便、增进食欲的功效与作用。
1、补充能量
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等糖类物质,口含蜂蜜后,可以被机体迅速吸收,从而补充机体所需要的能量。
2、润肠通便
蜂蜜中含有大量的活性酶、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,可以促进肠道蠕动,有助于促进排便,从而起到润肠通便的作用。
3、增进食欲
蜂蜜中含有大量的有机酸、淀粉酶、脂肪酶等物质,可以促进胃酸分泌,有助于增进食欲。此外,蜂蜜还有促进胃肠道蠕动的作用,可以缓解消化不良、便秘等不适症状。
除此之外,口含蜂蜜还有调节血糖、促进新陈代谢的作用,但是糖尿病患者应禁止食用,以免导致血糖升高,不利于病情控制。此外,口含蜂蜜时应适量食用,以免过量食用引起腹胀、腹泻等不适症状。
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