腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治疗，一般治疗和物理治疗可以根治腰肌劳损，但无法保证可以彻底治愈。
1、一般治疗
腰肌劳损通常是因为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症导致的，可能与腰部过度劳累、不良姿势等因素有关。患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。建议患者要注意休息，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，也可以通过热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、物理治疗
患者可以通过针灸、按摩、红外线灯理疗的方式，促进局部血液循环，放松局部肌肉，缓解疼痛症状。也可以通过拔罐的方式，将体内的湿气排出，缓解症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，缓解疼痛症状。
除此之外，还可以通过中药调理的方式缓解症状，建议患者及时就医治疗。
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