小腿外侧疼痛肿胀多考虑是外界撞击引起的，但不排除是腰椎间盘突出症导致的，需要根据具体的病因进行对症治疗。
1、外界撞击
如果患者的小腿部位不慎受到外界物品的撞击，可能会出现软组织受损的情况，从而导致肿胀、按压疼痛的症状，同时还可能伴有淤血、破皮的现象。此时患者需要保持伤口部位的清洁与卫生，避免出现感染，多加休息及时补充营养物质，有助于身体的恢复。如果病情比较严重，建议及时就医治疗。
2、腰椎间盘突出症
长期伏案工作、从事体力劳动等因素，可能会诱发腰间椎盘突出症，患者常常伴有腰部疼痛的症状，同时可能会对下肢神经造成压迫，从而引起下肢放射性疼痛、肿胀、麻木的症状。可以遵医嘱服用镇痛类药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等，有助于缓解疼痛的症状。如果病情比较严重，药物治疗的效果并不是很好，已经影响到了正常的生活与工作，可以在医生的指导下进行手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术等。术后需要多加休息，保证睡眠充足，有助于身体的好转。
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